Йога для зрілого віку
Відкрийте для себе силу йоги в будь-якому віці. Наші заняття розроблені спеціально для людей зрілого віку, враховуючи всі особливості та потреби.
Відкрийте для себе силу йоги в будь-якому віці. Наші заняття розроблені спеціально для людей зрілого віку, враховуючи всі особливості та потреби.
Ми розуміємо особливості та потреби людей зрілого віку, створюючи безпечне та комфортне середовище для занять йогою.
Наші тренери мають спеціальну підготовку для роботи з людьми зрілого віку
Всі вправи адаптовані для збереження здоров'я та попередження травм
Враховуємо особливості кожного учасника та його фізичні можливості
Ми розробили спеціальні програми, які враховують вікові особливості та допомагають покращити якість життя через заняття йогою. Кожна програма спрямована на зміцнення м'язів, покращення координації та загального самопочуття.
Вартість: 800 грн/місяць
Вартість: 950 грн/місяць
Вартість: 1100 грн/місяць
Регулярні заняття йогою приносять незліченні переваги для фізичного та ментального здоров'я. Наші програми спеціально розроблені для максимальної користі та безпеки людей зрілого віку.
Покращення м'язового тонусу та сили без надмірного навантаження
Збільшення амплітуди рухів та пластичності тіла
Розвиток уваги, зосередженості та ментальної ясності
Релаксація, спокій та покращення емоційного стану
В velmaret ми розуміємо, що кожна людина унікальна. Тому наш підхід базується на індивідуальних потребах та можливостях кожного учасника. Ми створюємо атмосферу довіри та підтримки, де кожен може відчути себе комфортно.
Дізнайтеся, що кажуть люди про заняття в velmaret
"Почала займатися йогою в 65 років і не пошкодувала! Інструктори дуже уважні та терплячі. Моя гнучкість значно покращилася."
"Заняття допомагають мені тримати себе в формі. Атмосфера дуже дружня, всі підтримують один одного."
"Йога стала частиною мого життя. Покращився сон, зменшилася втома. Рекомендую всім!"
Заповніть форму і ми зв'яжемося з вами для обговорення деталей
Відповіді на найпоширеніші запитання про наші заняття
Абсолютно! Наші програми розроблені спеціально для початківців. Ми починаємо з найпростіших вправ і поступово збільшуємо складність.
Для початківців рекомендуємо 2-3 заняття на тиждень. Це дозволить організму адаптуватися та отримати максимальну користь.
Зручний одяг для спорту та воду. Всі необхідні килимки та реквізит ми надаємо.
Наші програми розраховані на людей від 50 років. Верхніх вікових обмежень немає - головне бажання та позитивний настрій!